5 шагов к достижению цели.
1. Регистрируемся на сайте. Этот сайт и будет основным нашим рабочим инструментом: тренировки, график выполнения, результаты, прогресс, изменения объема и веса и многое-многое другое 
2. Заносим все необходимые данные: заполняем профиль, делаем первичный замер(раздел "показатели").
3. Выполняем тестовую тренировку в зале, вносим результат и отправляем тренеру.

4.Теперь тренер знает о вас все! Ваши показатели, физическую форму, цель тренировок и возможное количество занятий в неделю. 
5.Очень важно ничего не утаивать, не казаться лучше или хуже, чем вы есть: именно на основе данных тренер будет писать программу на каждую следующую тренировку.

РАБОТАЕМ и ДВИЖЕМСЯ К ЦЕЛИ. 
Вы выполняете тренировку за тренировкой, по выполнении заносите результат в таблицу. Тренер видит и составляет новую: с указанием количества повторов, весов, нагрузки и особенностей выполнения.
Для каждого упражнения дано описание и иллюстрация как его выполнять. 
Обязательно указывайте время, затраченное на тренировку, самочувствие и задавайте вопросы, если они возникнут.
Только так, планомерно и методично, внимательно отслеживая изменения и прогресс, мы придем к цели и добьемся устойчивого результата.
Знаете как тренироваться, но не умеете правильно питаться? Тренер составит диету на каждый день, исходя из вашего ритма жизни и спортивных нагрузок.
Видеоролик подробно расскажет и покажет как работает Infitto. Он позволит ничего не упустить и пользоваться ресурсом максимально удобно и эффективно.
Остались вопросы? Мы готовы ответить на любые из них.