Самое время рассказать, чем мой сервис кардинально отличается от других «сервисов» по тренировкам и диетам. Есть много сайтов где можно скачать готовую программу чемпиона или «для рельефа рук», которая будет из себя представлять список упражнений, количества подходов и повторений. Кстати , программа купленная у тренера в зале имеет точно такую же ценность- нулевую и вот почему. Как показала практика, правильный набор упражнений- это пол дела, главное-это уметь правильно подбирать рабочие веса в каждом подходе каждого упражнения. Кто из новичков сможет себе подобрать правильный вес для разминочных подходов и рабочие веса? Если перегрузить, то можно получить травму, а если недогрузить, то не будет никакого полезного эффекта. Infitto- это всего лишь удобный инструмент , который позволяет работать максимально информативно с каждым из клиентов. Программа тренировок расписана настолько подробно, что Вам остается только выполнить все то, «что тренер прописал». То же касается и диет- универсальных не существует. Очень много факторов, которые необходимо учесть при расчете диеты.
